可能是鼠标综合症。 所谓的鼠标综合症，上网时间太长，鼠标位置过高，让手没有放在适当位置。长时间造成筋络损伤，放松让手休息就好了，我也曾经这样。 手麻就好好放松手，抖动抖动 .
如果是一只手痛，也许是肌腱扭伤，但你是两只手都痛，有一种说法是在服药期间会出现手指麻木或手腕疼痛感，如果不是这种情况建议你去医院看看。
姿势不正确，高远球发力时应该侧身转体，腰腹带动大臂大臂带动小臂，最后手腕发力。击球之前要放松，击球的一瞬间绷紧，发力。
没事的呢，
可用
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