汗堡,薯条、炸鸡块等洋式速食高热量饮料.如:鸡尾酒,红酒,可乐经过加工的甜食.如:巧克力,蛋糕,西式点心五谷类.如:白饭、米粉、通心粉、面包海鲜.如:鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头奶类.如:鲜奶、炼奶、酸奶酪肉类.如:肥肉,猪肉、煎香肠、烧鸭春卷、寿司、拉面、咖喱饭、牛油及辛辣食物
有油的就是高热量的食物
油炸食品和甜品！
油炸食品热量很高
甜的...和炸的.
