精神世界是一个人性格的外在表现形式和主要体现内容。想强大这部分说明你还是比较有上进心的。
提高这能力可以分2步骤，总的方针是：先易后难，循序渐进，量变达到质变的过程。
第一步，扬长避短。
对那些自己觉得比较有优势的方面去加强下，比如非常喜欢运动，打篮球非常好，那么你就去多打打篮球，增加下自信心。不喜欢打乒乓球，那么近期就不要去打，免得有损自信。通过这种方式聚集自信量子。
第二步，等自己觉得自己有足够的自信心的时候，开始拓展精神领域，获取更多自信心源头。比如，打会篮球的同时，去体验打乒乓球，把这球技慢慢提升上来，等到你打乒乓球也像篮球一样熟练的程度时，就是自信心量变到质变的结果了。也是你精神世界强大的开始，记住要不断去开拓才行！哦，还有巩固已有的强项！
祝你早日成功!
培养自己坚持到底的勇气和执着
用哲学去武装自己
认为自己是最好的 无人能比 做一些令人惊叹的事 平常不敢做的 尝试一下 相信自己
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