老婆在有外遇在外面，她提出要和我离婚，我要让他精神赔偿3万块，这个是否合理，在法律上需要做那些？

老婆有外遇，属于过错方无疑。但是否能请求损害赔偿，要看具体情况。

如果女方违反了婚姻法第四十六条四种情形之一即重婚的；有配偶者与他人同居的；实施家庭暴力的；虐待、遗弃家庭成员的，男方才有权请求损害赔偿。如果只是但存的婚外情，是不能请求损害赔偿的

中华人民共和国婚姻法（节录）
第三十二条　男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。
　　人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
　　有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
　　（一）重婚或有配偶者与他人同居的；
　　（二）实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；
　　（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；
　　（四）因感情不和分居满二年的；
　　（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
　　一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。
　　第三十三条　现役军人的配偶要求离婚，须得军人同意，但军人一方有重大过错的除外。
　　第三十四条　女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限
第三十九条　离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成时，由人民法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的原则判决。
　　夫或妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。
　　第四十条　夫妻书面约定婚姻关系存续期间所得的财产归各自所有，一方因抚育子女、照料老人、协助另一方工作等付出较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当予以补偿。
　　第四十一条　离婚时，原为夫妻共同生活所负的债务，应当共同偿还。共同财产不足清偿的，或财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成时，由人民法院判决。
　　第四十二条　离婚时，如一方生活困难，另一方应从其住房等个人财产中给予适当帮助。具体办法由双方协议；协议不成时，由人民法院判决。
第四十六条　有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
　　（一）重婚的；
　　（二）有配偶者与他人同居的；
　　（三）实施家庭暴力的；
　　（四）虐待、遗弃家庭成员的。

找私家侦探跟踪她，或者自己偷偷跟踪，拍到床照最好，拍到直接找那男的，不给钱就告他强奸你老婆，毕竟还没离婚，跟你老婆说拿10万块，不给钱就不离婚，不离婚有外遇在法律上是违法行为，法庭上赔款是肯定的，告那男的强奸的同时，威胁你老婆，你给我带这么大的帽子，我受不了，我要告那男的强奸，你要出庭给我作证，不然我就弄死你，然后再死你全家，做为男的反正也不想活了。当然是吓唬她，她会考虑的。

1.以对方出轨作为离婚的条件，只要证据充分被法院采纳，可以作为财产倾斜分割的依据。
2.既然你还没有证据证明你的妻子出轨，那何谈精神补偿呢？
3.对方出轨，离婚时给予另一方精神赔偿，还没有法律依据，目前还没有这个先例。
4.忠告及启示：
衣服脏了可以洗，目前我们国家还没有达到穿一次性衣服的条件；身体有病可以治，目前世界上还没有人一生病就火化的。
钢无纯钢，不经锻压的钢是块无用的钢，钢就是在锻压中提纯的。
人无完人，不犯错误的人是个无用的人，人就是在错误中成熟的。

你们登记才一年多，就能够两地分居七个月之久，在这七个月里你们都是怎么联系和维系感情的？虽说她搞外遇是她不对，可是如果一个女人结了婚比没结婚还苦还累（相思之苦，因为你的不联系生气上火），相信谁都会对这段婚姻失去信心的，你自己都说没有她外遇的证据，如今离婚也只能协议离婚，毕竟曾经爱过，好聚好散吧，说实话你说的要人家赔偿三万元，都不知道你是怎么想的，但凡你的老婆是个精明的，人家从现在开始不外遇了，就是和你打官司说你诬陷她，反过来和你索要青春损失费的话，你又该怎么办？你索要赔偿的行为，至少在我看来，你老婆外遇就对了，如果说男人搞外遇女人索要赔偿我还是能够理解的，换成男人我就有些看不起啦！不说别的就说我和我老公在一起都十来年了，就是老公去值个班，我们都会每晚临睡前发条短信啥的，更不用说你这样一出差就是那么久的了，你们之间的感情足够深厚，是不会出现如今的状况的，说到底还是你们两个不合适，为了你的名声考虑别影响再婚，你还是不要整什么赔偿了，离了就行！

你必须要去收集证据啊，有照片一类的证据，她可以净身出户的，要么就得协议了