我是X型腿，有什么办法可以矫正吗？

你先脚踝并拢,放松情况下,量双小腿之间的距离,从你上面来看,是属于,轻度。可以通绑腿矫正,
如果你不在意。完全可以不管它,你想改变除了手术就只有绑腿才有效。 但绑腿相对于不是很好受,但现在除了绑腿外,其它纠正方法几无作用,部队上很多军人都是通过,晚上绑腿,白天站军姿纠正过来的。
网上O形腿矫正带明确告诉你没有用,力度太小,绑不紧,没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效,就只能用绑腿这个虽土,但是实用的方法,可以用皮带,或是肩带每天用力绑3小时左右,一到,1到2个月后你会收到非常明显的效果。 同时注意 走,坐,站的正确姿势。 据体方法是皮带,肩带,布带,或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿。双腿并拢,取坐位,的位置,如果大腿中间有空隙也可以绑上一根,注意力度一定要大, 时间一般为2到,3小时,中间可休息一下。有时间的,晚上睡觉也可以绑,但不要绑太紧。
如果O得较重,绑直后还会有一些增高的效果。 99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿 绑腿两月纠正“罗圈腿”
“每天训练回来,衣服都湿透了,一天要换洗三套。 ”在盛夏季节,站军姿训练中,汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开,便能看到地下一滩水。吴晓峰说,这些别人难以想像的场面,在当时都是很普通的。
对于训练中的点点滴滴,吴晓峰至今记忆犹新,可在谈笑间,却不经意“暴露”了一个“缺陷”:有颗门牙缺了一半。原来,吴晓峰当年在一次站军姿训练中,由于过于劳累,眼前一黑,昏倒了,重重摔倒在地,大门牙被磕掉一半。“当时为了形象,补好了,后来吃东西又磕掉了,也就算了。 ”
为了完成使命,没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球,吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准,双腿之间能够夹住一张扑克牌。
为了解决这一问题,吴晓峰每晚上床前,都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉。每天早上,要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来,双腿都是麻的,小腿红肿,不能立即下床,要缓和一会儿才行。”这一捆,就是两个多月,罗圈腿就这样硬被纠正了过来。
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你好。目前是x形腿的话，没有好的办法。可以尽量做好标准的站姿。建议如果比较严重的话，可以通过手术矫正。

X型腿和遗传没有什么关系，它是因为维生素D缺乏性佝偻病的一种后遗症，婴儿期的佝偻病畸形多数在治疗过程中自行矫正，畸形严重者，可在活动期停止后考虑矫形手术。