慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑。慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。“工欲善其事，必先利其器”，有一双好的慢跑鞋，才不会因为运动伤害而“壮志未酬”，半途而废。典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行，所以须选用几层不同的材料所制成。 室内训练鞋对外地磨损会比较大，
因为室内的是专为室内设计，他的橡胶材料就不一样，
在室外很容易造成磨损，而且室内鞋不适合雨天穿着，
这些都能影响它的寿命 这得看你在那里穿了、
底子薄厚而已，慢跑比较舒服。
慢跑鞋
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