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手臂伸直肱二头肌痛
手臂伸直肱二头肌痛
2024-11-28 14:40:26
推荐回答（2个）
回答1：
缺少锻炼所引起，长期没有锻炼的情况下，你突然一下字太过于剧烈健身，就会产生疼痛，长时间没锻炼，刚开始要适量，建议不要过猛。
回答2：
我近几天也是 我认为是第二天肌肉还是紧张状态没放松过来造成的吧
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