大学新生军训注意事项？军训主要内容是些什么？

一、军训前的准备：

1、有的部队会为学生准备褥子。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也难解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

2、学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起疱。鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

3、学生勿忘带一把雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

4、带两个塑料盆，一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。

5、带一个水壶。水壶容量要大，既可以晾白开水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

6、军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破，露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
7、军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤。军训难免赶上阴天下雨的时候，所以，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

8、军训运动量大，女学生有可能月经提前或月经量增多，因此要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

9、军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

10、可以带一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

11、因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，用来养护嗓子。

12、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气药以防中暑等等，因人而异，不一而足。

13、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给军训过程带来许多麻烦。

14、学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷偷掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

15、忌带咖啡。咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经是很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困难了。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

16、军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

二、军训期间的注意事项：

1、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。

3、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

4、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

5、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

最后，邹林大夫提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。

吃：零食、干粮（主要是作为点心、夜宵，非必需品）
喝：各式饮料（非必需品）
玩-用：手机（要备充电器）、扑克牌（一般是两副吧，用来打牌、斗地主或杀人游戏之类皆可）
穿：内衣裤、睡衣、上装（T-shirt、外套……）、裤装（女生还有裙装）、袜子、鞋子（运动鞋、凉鞋、拖鞋[一般要准备两双，至少洗澡不能穿棉拖鞋]
住：被、褥、毯子、垫子、席子（开学应该还需要的）、床单、被套（按照目前调查，规格一般都在90*195的大小，请参照学校的入学手册以其为准）、枕头、枕套、枕席、靠枕（抱枕，或者那种大点的毛绒玩具，话说像我这种人得靠这个才能安睡）、蚊帐（必备，话说大学之地一般都地域宽广、草木繁盛，因此蚊虫也特别凶狠野蛮）
护：常备药（感冒药、红霉素金霉素软膏等，不过要注意药效等，还有一些可能是针对个人慢性病的药，因人而异）、邦迪（创可贴、驱蚊水药膏等）、眼药水（注意安全）、电蚊香（蚊香片，一般一个寝室有一到两个即可）、护腕、伤药（云南白药、肤他林、膏药……这是针对大部分男生的，可能会运动受伤，或有些同学可能有关节痛等）
卫：卫生纸（还有女生专用我就不说了）、纸巾（分干、湿两类）、指甲钳（有全套当然更好，应该还有耳掏之类的）、抹布
洗漱：牙刷、牙膏、牙刷杯、盆（至少两个，一个洗脸，一个洗脚，也要用盆洗衣服）、毛巾（至少两条，一条洗脸，一条洗澡）、洗手液、护肤品（洗面奶、润肤露、防晒霜……）、洗浴用品（洗发水、护发素、沐浴露……）、洗衣用品（肥皂+肥皂盒、洗衣粉……最好有滴露消毒药水）、洗洁精（一般用来洗碗）、仪容用品（梳子、小镜子……女生要发夹、发带、头饰，男生要剃须刀）、吹风机（属于大功率电器，可能学校不让用）

回答还蛮多遍了，呵呵

很仔细！不错，就是没有军训的内容？