钾摄入不足 从饮食上改善，多吃点绿叶菜 以菠菜为佳
钾消耗过多 一般不存在
钾排出过多 主要是运动后没有及时补充或者服用利尿药物
建议先药物补充复查正常后食补
钾不能摄入过多，如果药物补充一定遵医嘱
钾的代谢 通俗的来讲，钾会随着尿液排出
如果你饮食里食物含钾量少，但是你肾脏功能正常排尿，出多入少就缺钾了，相反如果肾脏功能不行，尿不出来，钾在体内代谢不掉，就会变成高钾血症，更加危险。
及时补充就好了
香蕉草莓里面含钾丰富，多吃点
运动过后大量出汗或者大量呕吐后，大量喝水时要注意同时补充盐分等微量成分，快速大量喝水也会低钠低钾
K储存在红细胞内，你是不是贫血了？
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