夏季最好的养生方法是什么呢？
首先要有愉快的心情，在生活中为人处世的心态要好，然后就是多做运动，每天都保持好的精神状态，乐于帮助他人，多跟朋友家人相处沟通
保持一个好心态,有个愉快的心情,/~多多锻炼,呼吸新鲜空气,放轻松,别有太大压力,/~
有规律，有节制，有科学，有运动。
就是心情舒畅，工作有节奏，平时适当锻炼。
