怎么让小孩不容易生病？

要快速提高免疫力;可注射免疫球蛋白;长期提高免疫力就要靠自身的免疫调节了;
这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：
一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品

生活在大自然之中, 被无数的微生物包围着, 不生病是不可能的。小孩从小到大要不断接受大自然各种致病微生物的挑战，才能成为健康的人。偶而生次病倒没什么，经常生病就不好了。以我的经验看，如此作会让小孩少生病： 1, 别把孩子小看了。 小孩的免疫功能虽弱，但对致病微生物的侵袭有足够的反应能力, 他们有战胜致病微生物的能力。所以，不要保护过度，唐代孙思邈曾说“要得小儿安, 切留三分饥和寒” ，不让孩子穿得太多太厚, 不让孩子吃得太饱太好，凡事适度即可，小孩就少生病了。有的父母担心这样会影响小孩的生长发育，孰不知孩子少生病,生长发育反而更快更好,岂不是好事么？更何况当今盛世，又不是饥寒交迫的年月，孩子吃穿都不缺。 2, 孩子生病有先兆。 很多孩子生病前或三天或五天就有先兆了：往往是胃口不好、爱闹人发脾气、夜卧不宁、蹬被子、咬牙说梦话、满床翻滚、口臭、大便干小便黄、手心热、口唇红。在这个时侯如能找中医开些清热消食的中药吃一吃，或者服一点“肥儿丸”通一通大便，就少生一次病。 3, 增强免疫功能。 确有体弱多病的小儿，可找医生给以增强免疫功能的治疗，不要生病了才去看病, 临时抱佛脚不济事。 4, 小病少吃药, 大病少输水。 我经常会遇到妈妈带孩子来看小感冒，开药吧实在不值得, 不给开点药又不能平抚家长的恐慌，岂不知十药九有毒。现在因为非常复杂的原因，小孩子动不动就去输液挂吊瓶，这很不好，也因为非常复杂的原因, 这样做对小孩的免疫功能不利。当然，该看的病要看, 该吃的药要用，该输液还要输，耽误了病是不应该的，只是把握好分寸。 5,体质不同饮食不同。 人的体质不同，有的人为阴虚体质，虚火常旺，不宜多吃鸡、鱼、虾、羊肉、排骨、橘子、葡萄、荔枝、草梅、樱桃、桂元、辣子、豆豉等温燥上火之物；有的为阳虚体质，气火不足，不宜多吃西瓜、苦瓜、芹菜、黄瓜、啤酒、冷饮、冰糕等寒凉下火之物。平常也不宜服用清热解毒败火的草药及中成药，以免药不对症，损伤脾胃，反致免疫功能低下。小孩也同样。

有一种疫苗打了之后可以让宝宝少生病或少感冒,是防流感疫苗.

吃好 穿好 睡好~~
还要增强抵抗力 多做运动

吃好的就成。