香蕉能和蜂蜜一起食用吗？

蜂蜜与香蕉一起吃，完全可以，有助身体健康，还能减肥，请放心没有什么坏处可以放心食用。

香蕉属于寒性食物，体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。

扩展资料：

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食
不利于人体的生化反应。

2、蜂蜜不能和葱一起吃。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

4、蜂蜜不能和豆浆一起吃。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

5、蜂蜜和大米同食会胃痛。

参考资料来源：央视网——蜂蜜不能与什么同吃

可以的，蜂蜜本身含有大量的果糖和葡萄糖，口味清甜，非常适合制作饮品饮用，选用40°C以下的温水冲泡，避免其营养成分被高温分解破坏，再冲泡时加入喜欢的新鲜水果切片来提升口感体验，香蕉就是不错的选择。

蜂蜜与香蕉一起吃，完全可以，有助身体健康，还能减肥，请放心没有什么坏处们可以放心食用。
香蕉的注意事项
1.香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃
香蕉属于寒性食物，体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。
2.长期吃香蕉易痛经
香蕉属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
3.香蕉多吃也会胖
虽然香蕉具有一定的排毒减肥功效，但是香蕉属高热量水果，所含的热量较大，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。
蜂蜜的注意事项
1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
3、不宜与葱同服。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸，会在人体内产生生化反应，使人腹泻

　　香蕉和蜂蜜都有润肠和通便的作用，两种可以一起吃。

　　香蕉的作用：

1. 补充能量
   运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
   2.保护胃黏膜
   香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
   3.降血压
   钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
   4.润肠道
   香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
   5.有助于睡眠
   香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

　　蜂蜜作用：

　　1：减肥功效

　　现代医学证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，减肥MM的首选。

　　2：促睡眠，增强免疫力

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力。

　　3：润肺止咳

　　李时珍在《本草纲目》中写道：“ 蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

可以

　一，不能一起吃的食物

红薯和柿子——会得结石 　　鸡蛋和糖精——容易中毒

洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 　　豆腐和蜂蜜——引发耳聋

萝卜和木耳——皮肤发炎 　　芋头和香蕉——腹涨　　　　

花生和黄瓜——伤害肾脏 　　牛肉和栗子——引起呕吐

兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻

鲤鱼和甘草——会中毒
　　 　二，30种不能一起吃的食物

1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐

3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒

5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气

7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒

9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子—— 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石

13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒

15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋

17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑

19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 21.鸡肉与芥末同食会大伤元气

22.胡萝卜与白萝卜同食会导致败血病。

23.白萝卜与桔子同食诱发甲状腺肿。

24.柿子与白薯同食易生成结石。、

25.桔子与柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。

26哈密瓜和香蕉同食使肾衰病人、关节炎病人病症加重。、

27. 豆腐与菠菜同食影响钙的吸收。

28.韭菜与酒同食易引起胃肠疾病

29.咖啡与白酒同饮会严重损伤大脑。

30.、白酒掺啤酒刺激心脏、肝、肾、肠胃。