血糖高喝茶好吗？喝什么茶好？

如题

2024-12-06 07:25:46

推荐回答（5个）

回答1：

血糖高的人是可以喝茶的，但是需要喝对应的茶才有助于身体健康。

中国人喜欢喝茶，特别是对于南方人来说喝茶就是一件从小伴随到老的事情，逢年过节、走街串巷、孝敬父母长辈、金榜题名答谢恩师、以茶会友、各类茶馆茶楼生活随处可见茶的身影。在我看来茶不仅仅是作为一种饮料饮品，更多的是一种文化，一种传承。

马克思主义辩证唯物主义的文化学认为，文化是一种社会现象，它是人类社会形成以后才出现的一种社会形态。而茶文化就是由我们一代又一代的历史形成的文化，饮茶是人类美好的物质享受与精神陶冶。以茶会友，现代的生活周末饭后来杯下午茶，慵懒的躺在沙发上看个电影岂不快哉美哉。

“千里不同风，百里不同俗”。中国地广人多，由于受历史文化、生活环境、社会风情的影响，造就了中国茶文化的区域性。不同的人就需要喝不同的茶，那血糖高的人可以喝的茶还是有不少的，比如下列这几种常见的茶都是可以喝的。

1.绿茶

绿茶茶叶中降高血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。

2.红茶

红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。另外每天一杯红茶还有助于强壮骨骼。

3.桑叶茶

以桑叶泡水当茶喝，具有减肥、美容、降血糖的作用。苦荞茶医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。对于降血糖降血脂还是有不错的效果的，有需要的小伙伴也可以尝试一下。

4.普洱熟茶

普洱茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。并且普洱熟茶好喝，常喝多喝茶都对身体好。

血糖高的人可以喝对应的茶，平常需要多注意饮食，最主要是按照医生的嘱咐来调理身体。

回答2：

高血糖可以喝蓝菊茶

　蓝菊，菊科菊苣属，为一年生十年长的草本植物，因大陆板块移动从亚洲迁移分布在南欧。

蓝菊

　　蓝菊茶中的蓝菊酸是当今人类发现的最重要的免疫活性物质。蓝菊酸直接作用于人体的“粒细胞”，激活体内的中性粒细胞和巨噬细胞；它使激活的中性粒细胞穿透血管壁进入细胞组织发挥作用——降低内皮素、血栓素含量。其中，花生四烯酸为前提合成的PG-12（前列环素）是最好的抗血栓对抗剂，具有强大的扩张血管作用和抗血小板聚积能力。前列环素的升高，明显表现为改变前列环素/血栓烷的比值，有效的降低总胆固醇、三酰甘油含量，使红细胞沉降率及血沉方程K值优化，最终降低全血和血浆粘稠度。　

　　血液流变性和纤溶系统活性改善后，高脂、高糖降低，而当主动脉平滑肌损伤硬化减少，由多脂、多糖等因素造成的血管壁硬化堵塞将得以改善，不正常高血压会逐步下降。

　朱工研究室著名科学家、国家科学发明奖获得者、享受政府特殊津贴，有着突出贡献的朱元清教授，带领科研人员成功将菊苣回植于古地中海东岸的成都平原，一方面验证其机理疗效，一方面对菊苣原生种进行科学选育，将其培育成药食两用的新品种，命名为——蓝菊。

　　以高产、优质蓝菊全株为原料的【蓝菊生物工程】，由朱元清教授调研三年（2002-2005），按照国家规定引进育种 9年，品质无退化，完成四川省科技厅的高产试验，蓝菊成功回植于成都市新都区。蓝菊已获得国家发明专利（专利号：ZL2006100223749）授权，为国家重大科技成果转化项目，获得蓝菊系列商标、鲜蔬【国标】、录入【中华人民共和国药典】、获得有机产品转换证书；而且在广元市旺苍县建立栽种和生产基地，不仅优化了蓝菊生长环境，更提升了蓝菊的品质；同时为深入贯彻落实扶贫精神，以产业扶贫带动当地农村百姓脱贫致富，积极履行企业社会责任。

　　蓝菊含有：蛋白质、脂肪、单糖、纤维素、黄酮、原花青素、蓝菊素、蓝菊酸、蓝菊苷、泛醌、蓝菊倍半萜等对人类极其有益物质。

　　蓝菊含花青素和黄酮等强抗氧化物质，其中无味的生物碱作用于味蕾时，肝热者有苦感；胆不适者为咸味；健康人群为无味和回甘。

蓝菊专利

回答3：

血糖高的患者可以喝的茶水主要是一些具有调节血脂、血糖功效的茶。如荷叶茶、山楂茶、黑苦荞茶、蒲公英茶等都可以。适当的喝这些茶水可以调节血脂和血糖代谢，有帮助患者降血糖的作用。可以用白灵菇、草菇、香菇和虫草中药组合而成的香灵菌菇粉，平稳降糖不伤肾。

回答4：

可以喝，因为茶没有糖分，喝绿茶、普洱茶比较好，因为这两种茶味道淡，不甜。

回答5：

　　绿茶。绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。

　　粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。

　　桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。

　　番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。

　　雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

　　香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。

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