建议你乘坐临沧到昆明的夜间卧铺车到昆明,票价199元,到达昆明西部客运站。从昆明西部客运站乘坐直达东部客运站的车子(直达车贵些,现在每人15元)。昆明东部客运站每天有一趟大巴车到中山,发车时间是上午11:30,票价430元。总的路费600多元,加上路上买点吃的和水,差不多700元。这样的换乘方法比较省时间也省钱。昆明到中山没有火车,也没有飞机可以直达。