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前两天做了10分钟蹲下起立，现在腿疼的不行，都是同一个地方，为什么还很痛
前两天做了10分钟蹲下起立，现在腿疼的不行，都是同一个地方，为什么还很痛
2025-03-26 01:00:24
推荐回答（3个）
回答1：
太久没锻炼造成的，再坚持锻炼就不会了。
回答2：
一个星期内痛算是正常的。
回答3：
慢慢就好了
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