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练习“坐姿器械肩部推举机”会让肩部越来越宽吗，主要练习肩部和肱三吗，强化肌肉，消除脂肪？
练习“坐姿器械肩部推举机”会让肩部越来越宽吗，主要练习肩部和肱三吗，强化肌肉，消除脂肪？
2025-04-06 02:54:26
推荐回答（3个）
回答1：
会变宽，强化肩部和肱三头肌
回答2：
会变宽…是强化肌肉的…脂肪消除需要有氧配合
回答3：
是的，肩变宽是因为在练三角肌（肩部肌肉群
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