这是女性绝经前后诸证中肾阴虚证的表现。
1、可以食用滋补肾阴的食物:比如黑木耳、黑芝麻、枸杞等。
2、服用滋补肾阴的中成药:杞菊地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、坤泰胶囊等。
?更年期身体阵阵发热的情况是很普遍的。很多更年期女性都发现有这样的症状。
更年期出现身体发热现象是正常的,关键是要休息调养好! 常用的调养方法如下:
指导意见:
一,增加蛋白质类食品
建议从乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。
二,适量摄取碳水化合物
碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。
三,补充含维生素类食物
维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。
四、补充雌激素
建议服用金巢安,每天2袋,没有副作用的,坚持服用一段时间,就能从根本上解决身体发热情况,长期吃还能延缓衰老。