初一能跑到这个成绩已经很不错了,我见过那些跑到三分半以内的人有的平常并不怎么锻炼,随便一跑就三分半,这些是天生有运动天赋的,还有些是自己勤于练习,练自己的肺活量和大腿肌肉。我以前是校田径队的(初中),每天坚持跑步,老师训练我们,先来个400米冲刺跑,再跑个一千米,最后一圈冲。