可以.
早餐要吃些水果和肉,水果中有抗氧化剂,肉可以补充蛋白质,否则精力不足
英国营养学家们指出，就是这种以谷物为主的普通的早餐，会导致人们犯困、乏力、注意力降低和体重增加。至于其中的原因，营养学家们说，这是由于谷物食品和烤面包都属于碳水化合物含量非常高的食物，能令人在短期内充满能量，但这些能量很快就会减退，还会令人嗜食甜食。所以，一般人在吃过这样的早餐后，很快就会感到饥饿。相当一部分人在临近中午的时候，血糖水平会明显降低。另外，谷物食品看似健康，其实含糖和脂肪量都很高。据英国食品委员会的最新研究，有时候一碗谷物食品吃下去，就相当于吃了5块巧克力饼干
营养均衡,肉是酸性的，其是最好不要吃。
可以，
早餐最重要的是营养均衡，
条件允许的话，吃点蔬菜，蛋白质（动、植物），淀粉类（馒头，面包）等等
爱吃为补···
想吃就吃~
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