可用金钱草+鸡内金煮水喝，也可以配合服用钰石樋茶促进小结石的溶解和排除，一定要多饮水。木耳和核桃也有助于排石。运动可跳绳、蹦台阶等。体位的话可以根据结石的位置而定，如果在上极就蹦跳，在下极的话就倒立，然后侧翻滚，促进结石进入输尿管，最终就可以排出了。
主要还是自身结石体质的原因，要通过检查明确自己究竟是什么体质，是什么结石，才能针对的改善和从根本上避免结石的复发：
还有大量饮水较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。多吃一些含有大量水分的摄取量。因为饮食之中，水可以稀释尿液，还可以因此避免高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。多吃一些含有维生素A的食物，或者是多吃一些含有高纤维的食物，对于人们的身体健康帮助是比较大的，可以多喝点水，增加一些户外运动就可以排掉的。
现在有正规的大医院可以看，建议还是别信什么偏方比较好。建议多喝水多运动，虽然这是老生常谈，但真的是非常有用。祝早日恢复健康！
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