1、稍息、蹲下起立、跨立立正、敬礼礼毕、停止间转法、齐步、跑步、正步等；班队列就是在单个军人队列动作的基础上，以班为单位的队列训练。
2、体能训练：包括5千米、100米、单双杠一练习、俯卧撑、仰卧起坐、跳远、军体拳或者擒拿术等。
3 、战术训练：持枪卧倒、端枪卧到；低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）。
4 防化训练：主要是穿防毒衣、戴防毒面具。
5 射击训练：这其中包括枪支的分解结合、瞄准练习和实弹打靶。
6 紧急集合训练：这个相对比较少，主要是打背包、携带装具。
军旅生涯的第一环：
征兵。经过你人生中最严格的体检，政治审查后
作为一个准新兵的你，离别家人，被人武部和征兵军官送上火车。
恭喜你到了新兵连，受到老兵们给打水伺候洗脚的热情周到服务。
别高兴明天老兵们明天就是这幅表情了。
剩下的时间会教教内务。叠被子个人物品放置，打背包等技巧。
这往往是新兵连的第一道难。
从一个普通老百姓转变成军人的所有项目；不是一句话的事情；我是当过兵的，经过新兵连3个月后，体重从52公斤长到63公斤；想当兵就去吧。
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