液体是在常温过饱和的醋酸钠溶液，当你掰那个金属片的时候会产生震动，这个震动会让醋酸钠迅速变成固体析出，这个过程会放出大量的热
当你用完以后把它放到热水里面，外界的能量会让析出的醋酸钠再次溶解回去(醋酸钠这个东西溶解能力随着温度变化很大)，冷却以后就能再次使用了
至于另外有一种真空包装的，撕开会放热的，里面有还原铁粉，碳粉，氯化钠的混合物，撕开以后整个体系跟氧气接触就会发生上一个回答里面的那个方程式。当铁粉消耗完就失去效果了，是一次性的，反应不可逆
在高温状态下液体（比如说水）可以溶解和在常温下相比更多的溶质（比如说盐），而如果在完全溶解之后逐渐将温度降下来的话，就会成为过饱和液体...
过饱和液体如果施以杂质或者震荡（就是那个小金属片）而产生一个晶体的生长点的话，就会结晶并且释放出热量。
可以重复使用，在烧水前把它放在水里一块儿烧，固体就会融化。我家也有一个，我刚才试了一下，挺好用的
我也有一个，可以放在
可以
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