睡姿调整下。
可能是神经性疼痛。
表现为反复发作的额、颞、眼眶部局限于一侧的疼痛。
疼痛可表现为剧烈的跳动,钻痛,胀裂痛。
发作前有嗜睡精神不振,视力模糊,畏光或肢体感觉异常等先兆症状,发作时多有恶心呕吐、腹胀、腹泻、多汗、心率加快等伴随症状。导致杠病的原因很多但往往与疲劳,情绪紧张、焦虑、急躁、睡眠不佳,月经期等有关。
注意事项:
1. 多食:大枣,山药,鸡肉,猪肚,膳鱼,泥鳅,核桃,扁豆,山楂,芝麻,百合,姜,葱,莲子,栗子,多饮凉开水及果汁
2. 忌:生冷肥腻食物,煎炸及辛辣食物,公鸡.猪头肉,烧鹅,烟酒
3. 适量运动,增强体育锻炼,可以调节头部血管的舒张收缩功能.保证充足睡眠,保持良好心态,心情舒畅,每晚睡前用热水泡脚15分钟左右。
4. 减少病源刺激:如电视,电脑的强光和强节奏音响,避免噪音的危害.
5. 每天早上呼吸新鲜空气。