人体就是一个生物钟 你要遵守他的 规律 人体就能充沛 活力无限 不过在这前提之下 也有身体状况本来就强于其他人的 也有弱于其他人的 所以有些人能熬几个通宵 有的人熬一个通宵就困的要死 万一还要熬夜的话 建议 泡杯浓浓的茶 不要很好的茶叶 茶叶太好 反而是比较清香 没什么苦味 所以泡些一般的茶 浓一些 这样也许有用 （不过要在准备熬夜前1到2小时开始喝 别到犯困的时候才喝作用就不明显了） 其实咖啡也是这样
不管什么方法，第二天一定要补觉，不然时间长了，再好的身体也会垮的。
看个人习惯了，像我们学生每天熬夜到凌晨，早上五点起，一晚上睡不到四小时，第二天还不是一样学习。其实有的时候熬习惯了，过了困的那阵劲就好了
熬夜熬习惯就好了。本人就是。
晚上多喝咖啡呗，不过对身体有很大伤害
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