我现在105斤，162cm,想在一个月内瘦到90斤，

身材已经属于匀称的了，就不要减了，过分的追求骨感美其实是不健康的
好的身材是要匀称，而不是一味的追求体重。如果楼主真的想减到90的话，建议楼主每天进行至少一个小时的有氧训练，跑步游泳跳绳减肥操都可以
饮食上要注意三餐的搭配，晚上少吃，睡觉前三个小时绝对不可以进食。

...身材很好啦,瘦啥呢..我女朋友都比你重

减肥最重要呢的是要有减肥的信念 少吃是最重要的 我们宿舍里一女生一个月减了十来斤 主要是少吃 晚上天天跑步 而且人家一跑就是半个小时 围着400米的操场跑 我试过一次 跑完之后腿疼了一个月 人最重要的是健康 你102又不胖 减什么啊 健康第一哦
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162CM，105斤，我觉得还好了，我也是162CM，我有96斤。减肥最好是锻炼，打球、跑步、晚上被吃饭也行，平时少吃点脂肪类的东西，不要馋嘴！

你的身材很标准了。
不需要减肥。
强制性地减，一个月内就算可以瘦到90，以后也很容易反弹的。

我才155了 就100斤呢 我也觉得胖 可别人都说我不算胖 看上去很可爱 你不算胖了美女 多标准呢 我有你那么高 我都不会嫌自己胖的 太瘦了穿衣服都撑不起来了 想想那多难看 我好多朋友都说丰满的身材才诱人呢