我知道善存银片是针对50岁以上中老年人的。如果还没到50，应该是用善存多维或是善存佳维~
我也四十多，我建议：吃清淡的 多吃水果蔬菜 多喝水
用于保健可以的，因为中老年人身体的矿物元素、维生素随着年龄的增长在逐年流失，应该及时补充
