你的如果是液晶的话，60hz就够了，因为液晶本身不是靠电子束扫描栅极生成图像的，所以刷新率这个概念对于液晶来说并没有实际的意义，你调的过高反而会加重液晶的工作负担，影响面板的寿命。刷新率太高，还会导致文字重影和水纹的出现。
如果是纯平，那么85hz才是正常的，因为纯平是由显像管的电子束扫描栅极生成图像的，刷新越高，屏幕的图像就越平稳，也就是平常所说的不闪。
当然是75好了
越高越好
但是夜晶显示器没有刷新率的说法
液显上的图像不需要刷新，所以通常 60Hz 最好，长期高刷新率使用会伤害到显示器。
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