15岁以上健美训练、举重训练不会影响长个，相反，还有增高的作用。
我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对比情况来看，仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。因此得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同样适用于青少年的健美训练。
还想长？太高老了站不稳的，够用就好
没事。大重量的练肌肉
不算，不会
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024