吃饭过饱或过快,摄入很热或凉的食物等,会在温度的差异引起的刺激下产生打嗝。
打嗝是由横膈膜痉挛收缩引起的,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。
打嗝是正常的生理现象。
可以介绍你几个止嗝穴位,你试试。
1、掐按内关穴
内关穴是止嗝的养生要穴。
内关穴位于手腕内侧6~7厘米处,下约2横指的距离,即第一横纹下约2横指的距离。打嗝时拇指掐按“内关穴”,能有效止嗝。
2、按压少商穴
少商穴在大拇指侧距指甲旁0.1寸处。在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
3、掐按中指分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟。
4、刮眉棱骨
眉棱骨,生眉毛处的骨头。将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
打嗝考虑还是由于胃肠道受刺激原因引起,建议可以口服老蔻丸或开胸顺气丸进行调理。
你好,打嗝多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。建议清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜瓜果。忌油腻辛辣刺激性食物。生活规律,无熬夜。加强运动锻炼,注意保暖。
消化系统不好,晩上吃易消化食物,多渴水。
消化不好,吃完饭,站着休息下,可以适当的散散步。