你好:大部分糖尿病患者得了糖尿病后，就会出现“三多一少”症状，即多饮、多尿、多食以及体重下降。有的2型糖尿病患者，特别是老年糖尿病患者可以无症状，在体检或在其他疾病检查时才能被发现。 建议：吃粗粮如玉米、小米、高梁、荞麦等，含纤维素较多，消化吸收较慢，可以减轻饥饿感、延缓餐后的血糖高峰等。此外，粗粮中维生素B1和维生素B2等的含量也较多。因此，糖尿病患者可以粗粮为主，这样可以明显降低餐后血糖的峰值，减少血糖波动。
