没用，买过，觉得没太大效果，还天天用的说。。就看见红红的一圈，，运动饮食才是王道。
其实最好的减肥甩脂腰带是远红外热燃脂的减肥腰带。
1、远红外燃脂，不像震动的会损伤身体内脏，是健康减肥。
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另外远红外线还能改善身体机能，推荐蒸丽康减肥腰带，不错
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反弹比较快。痩身还是要制定一个自己的饮食运动计划表
每天饮食清淡营养，南方女生为什么痩就是因为吃的海鲜，蔬菜比较
北方吃面条馒头容易发胖，所以饮食是关键
平时坚持锻炼，不喜欢运动晚饭后可以逛逛公园商场可以消消食
饮食清淡，晚上要少吃。适当的运动能够使脂肪燃烧，提高减肥的效果。日常生活中，尽量少搭电梯，多爬楼梯。可以采用快走的方式进行减肥，既简单又快捷。每天坚持在吃完晚饭后，快走半个小时左右，能够有效地燃烧脂肪，排出多余的毒素，从而达到减肥的目的。
我体重202斤，连续用了一个月一成195斤，每天30分锺以上，效果有。
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