12月19日晚上，张檬在微博写长文并发出自己的素颜照，回应昨晚的《我就是演员》节目中，她透露自己最后悔的事情就是整容，引发热议。张檬称：“我现在是这张脸了，也不会再去改变了，今后，我也只可能在现在这张脸上慢慢变老了。”
张檬发文表示：“其实以前，我一直觉得自己演技特别好，但没想到这次经过了老师们点拨后，发现自己还差得太远…也许是自己的表演过时了.…”
张檬还提醒大家千万不要去整容，称自己的假体已取出，她写到：“我想告诉大家，千万千万千万不要去整容！整容必定就会造成各种后遗症，我已经把假体取掉了，也已经在恢复当中了。”
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整容的危害：
一、身体上的危害，整容手术作为手术的一种，自然是有风险的，手术的风险因人而异，有大有小，最严重的风险比如麻醉意外，可以直接致死，其他的风险，比如比较小的，有手术中出血、术后感染和效果达不到患者预期，给患者的身体造成比整容前更加严重的影响，这是其中的危害之一。
二、心理上的危害，整容手术后达不到预期效果，将对心理产生很严重的影响，使患者不自信，对生活失去信心等。生理和心理上的双重伤害，是整容手术所给患者带来的伤害。
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