首页
82问答网
>
跑步慢慢跑 快跑那个消脂效果比较好 ？如果都是跑30分钟以上 我看软件快是比慢能量消耗的多
跑步慢慢跑 快跑那个消脂效果比较好 ？如果都是跑30分钟以上 我看软件快是比慢能量消耗的多
2025-04-13 08:08:17
推荐回答（2个）
回答1：
建议你变速跑 总时间为35分钟 其中15分钟慢跑和5到10分钟快跑 最后走步来结束 效果最佳！
回答2：
其实最消耗能量的是变速跑。
相关问答
最新问答
战狼2电影结局是什么意思
自行车如何变速,那个扭的那个两边都有啊,往上推是变快吗还是什么?
铝合金板条吊顶工艺和铝方通吊顶工艺一样吗
网易博客里的lofter仅博客成员可见是什么情况啊?
卡西欧光动能手表停了怎么办？
求一句sql语句
能给说明一下，以下这些在会计中的含义吗
武汉致荣时代科技有限公司怎么样？
索尼Z8H 8K电视画质怎么样?
黔农云贷款五万分几次贷出的到期是按次还还是一次性还清⼀到期可以延期吗？
