这个是不用设置的。手环会根据使用者的当前状态,计算出相应的状态。
手环检测睡眠原理:手环会根据当前活动幅度,如果长时间处于静止(手环),会默认为您正在睡眠。当下一次频繁活动时候,会默认为您已经睡醒开始活动。中间的时间段为总睡眠时间。
小米手环如何检测睡眠?
1、打开手机端的小米运动app软件,如图所示,正在连接小米手环,如图所示。
2、连接成功后,将您的手环待在您的手腕上或者当作挂坠配饰,如图所示。
3、然后点击主界面右上角的“...”三点图标按钮,如图所示。
4、在出现的菜单选项中选择“我的设备”选项,如图所示。
5、在该界面中,点击选择“佩戴方式”选项,如图所示。
6、若您的手环佩戴在左手,则选择左右,若是右手,则选择右手,以此类推,如图所示。
7、入睡时,也要保持手环始终戴着,第二天早上就会看到手机端同步的睡眠数据了,如图所示。
1.首先打开手环APP。(需要手环和手环APP已经连接和绑定的情况下)
2.点击选择下方的状态一项,如图所示。
3.进入到状态页面后,可以看到上方有一个昨晚睡眠的状态,点击此项进入。
4.进入之后,点击下方的编辑图标,如图所示。
5.编辑完成之后点击右上角的保存,这样就可以设置睡眠监测了。