缺水：第一，室内干，晚上睡觉可以往屋里放一盆清水；第二，身体缺水，睡觉前可以适当的喝多半杯水，人上火了也会有口干的可能，平时如果有时间，可以多吃点水果，白天补足了水，晚上睡觉就不至于水分流失太多而口干；第三，晚上睡觉张着嘴睡，...
