分手了如何复合？

分手复合的方法：
一、降低需求。你们分手了以后的关系是一种普通朋友，你想挽回对方的话，也不想让对方更加的讨厌你，最好就是降低自己对对方的复合欲望。降低自己和对方的爱情需求，最好真正的把他当成一个普通朋友相处，不是很主动，也不是很冷淡，减少你对对方的关心和依赖，在感情中的投入，把时间精力放在自己身上，提升自己的吸引力。
二、重建二次吸引。有不少人分手，一定是两个人对彼此失望了，面对一个满身缺点的人，真的无法去接受，真的看不到幸福的未来，看到的只是一望无际的灰色记忆。而这样的情况分手了，就需要重新吸引对方，吸引两个人重新谈恋爱，重新认识自己。

分手后的情侣想要复合可以从三个方面出发：找到分手最根本的原因、适度断联、努力让自己变得优秀。

1、要找到分手最根本的原因

两个人为什么会分手，这是最重要的，分手以后，如果能够自我反省，想一想两个人为什么会分手，是什么问题导致的分手，这样对复合有着很大的成效。

2、适度的断联

刚分手的时候，两个人都是被负面影响缠身的，分手带给他们的都是两个人在恋爱的时候不好的一面，可能大家都在想着双方的缺点，都是想着对方的不足，从而忘记了两个人在一起的美好的时候，回忆起的都是不好的画面。

这个时候，适度的断联，让彼此有更加充足的时间去冷静思考，这样做可以让对方的负面情绪降低，让双方的抵触情绪得到缓解，可能在双方都冷静下来了之后，更有机会能够复合了。

3、努力让自己变得优秀

重新塑造自己的形象，以前在对方的心目中自己有很多的缺点，不完美，但是分手以后，可以让自己变得充实一点，学会改变自己，从外表开始改变，多到处走走，多看书，这些都是可以在分手以后做的，等自身变得足够优秀，才能重新吸引前任的眼球。

扩展资料：

感情维护的技巧

1、两个人不能任性，现在的年轻人在对待感情上也是非常的随便，觉得谁离开谁都能活。分手的话也是随口就来，在感情中如果经常说分手的话是很伤感情的，所以不要再任性。

2、互相包容对方的小缺点，在感情中既然相爱了就要对彼此负责，很多的人是聊天聊出来的感情，所以很多的人都不够了解彼此就已经在一起了，随着时间的流逝，慢慢的一些小的缺点就暴露出来了。所以就觉得彼此没有想象中的那么完美了。

3、家务一起做，时间长了做家务的一方会觉得很不公平，就会产生矛盾。所以家务的话还是要一起干的，这样两个人才会恩爱。在心理上也会觉得平衡很多，可以一起干家务也是非常幸福的一件事情了吧。

方法一：稳住阵脚

对于已经分手的情侣们来讲，如果想要复合的话，一定要搞清楚具体的分手原因，要搞清楚对象的一些性格，比如如果对方是喜欢被挽留或者是被重视的话，那么在分手的过程当中大家最好还是不要爽快的答应，如果对方是一种潇洒类型的人，那么在分手的时候绝对不要胡搅蛮缠，因为先稳住阵脚，这是非常重要的，然后再进行下一步的打算。

方法二：自我反省

在生活当中，如果在分手的时候是对方先提出来的，那么在这种情况之下，绝对要自我反省一下，看一下自己在这一段感情里面是不是有一些毛病，比如无法忍受对方的一些毛病，或者是说对方无法忍受自己的一些毛病，可以回想一下在你们平时吵架或者是这一各种理由分手的时候具体冷战的原因，找到真正的原因，而并不是仅仅听对方分手的理由，自我反省这一点还是非常重要的。

方法三：解决问题

如果你找到了双方之间分手的真正原因，那么想要挽回感情的话，肯定要做出一些改变，而且必须要做出一些实实在在的改变，如果是对方比较任性的话，就要让对方提高自知之明，如果男生比较花心，那么就一定要从长远的角度上来讲，这样做是否有意义？

方法四：运用智慧

既然双方决定分手，那么你就要明白一个问题，你在对方的眼里有可能就只是陌生人，所以说，在现实生活当中跟对方交谈的时候千万不要越界。

首先，分手后，记得不要联系对方，永远不要联系对方，你只要沉住气，不要太难过，也不要表现得很开心，不要挂在脸上，你知道，你越是死缠烂打，他就会越觉得你便宜，他就会越想离开你 。

过你自己的生活，去工作，吃饭，不要让他认为没有他你活不下去，所以他会肆无忌惮地伤害你，因为他心里知道，他如何对待你，你不会离开 。

不要呆在家里，不要摔倒，不要抽烟或喝酒，你的身体是世界上唯一对你诚实的东西。如果你伤害了它，它会加倍告诉你后果。你应该有这样的意识。你还活着，你有灵魂。你只是用你的身体方便地行走。你可以做很多事情，去很多地方，想很多有趣的事情，不要伤害它。你对自己不好，为什么别人要珍惜你，留住你？

换个发型，化个妆，买身漂亮衣服，讨好自己的情绪，然后让他回忆起你的可爱，他的重复回忆你的样子越多就越放不下你，估计他或许开始宿醉，他如果真的放不下你，他会想尽办法联系到你