酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。
腹泻住院医生说喝牛奶腹泻喝酸奶好！主要是结肠炎？
