经常做艾灸有什么好处？

2024-11-09 00:48:25

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回答1：

常做艾灸对身体好处多多：

艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。
温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。

回答2：

一直以来，艾灸疗法的历史就已经非常悠久了，通常是以艾绒为主要原料，将其点燃之后放置于病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物的作用，以此来达到防治疾病、保健治病的一种自然外治疗法。艾灸又是一种针灸，是中国传统的中医针灸中必不可少的一个部分。它治疗的症状比较多，比如像寒热虚实等皆可用这个艾灸疗法，那么艾灸到底有什么神奇之处呢？下面小匠就来给大家说说经常做艾灸的几点好处，快来看看吧！

一、艾灸的好处

1、能帮助增强血液循环与淋巴循环

艾灸疗法通过温热的刺激可以使我们身体局部的皮肤充血、毛细血管扩张、增强局部的血液循环和淋巴循环，有效缓解和消除像平滑肌痉挛这类问题，使局部的皮肤组织代谢能力加强，从而促进炎症、血肿等病理产物的消散和吸收，同时还可以引起大脑皮层抑制物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，有效发挥了镇静以及镇痛的作用。

2、能调节免疫功能

艾灸的治疗作用是通过调节人体的免疫功能来实现的，许多治疗都具有双向调理的作用。

3、帮助预防和治疗诸多疾病

艾灸对于各种的急症、急性疾病、危重疾病的治疗和抢救都是很适用的，还可以用于比如像虚损、慢性疾病的滋补与调理，包括内科、外科、妇科、儿科以及骨伤等数几百种疾病都可以通过采用艾灸疗法进行治疗，并且具有十分明显的治疗效果。

4、能祛湿散寒、通络止痛

在艾灸时，艾火的热力能够透过肌层向下行气，有温经散寒、活血止痛的功效，尤其是对于像风湿、痛经、闭经、痢疾等疾病都有很好的疗效。

5、能健脾益胃

中脘穴是人体很重要的穴位，如果在其施灸，可以起到温运脾阳、补中益气的功效；同时经常灸足三里穴也能够促进消化，增加了人体对营养物质更多的吸收来滋养全身。

二、艾灸的禁忌

1、顾名思义，艾灸是以火熏灸，如果是施灸的过程中稍有差池就有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程也是需要消耗一些精血的，有些部位或多或少不适合施灸，要多注意一下。

2、艾灸也是要看部位的，凡是皮薄、肌少、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部、男女的私密处等不要施灸，此外，大血管处、心脏周围部位也不要施灸。

3、在艾灸的整个过程中，最忌讳喝冷水、吃凉饭，如果这样做，就如同给艾灸撤火，不一例疾病的治疗。

现在的社会，很多人会有因为工作和生活压力产生巨大的压力，常常导致身体吃不消而进入亚健康的状态，正因如此，很多人的保健养生观念也越来越增多起来，其中艾灸就是中医保健养生很常用的一种方法，我们可以根据自身的身体状况进行适当的艾灸，这能够达到一定的预防疾病的效果。除了以上这些艾灸的好处，你还知道哪些艾灸的好处呢？欢迎在评论区留言分享。