百米跑是从静止开始,到加速到最快
而4X100接力,在每次交接棒的时候,交棒的队员和接棒的队员都是处于动态的,等于是省掉了一个加速的过程,所以平均下来更快一点
200米也是同样的道理
在200米跑到第2个100米开始时,是直接以最快速度起跑的,所以也是省去了一个加速的过程
不一样，跑4个100米的话要有4个起跑，而起跑速度相对较慢；而 跑4X100米接力时，第二棒选手可以边跑边接棒，这样会大大缩短衔接时间，不存在4个起跑的问题，所以总成绩要比4个百米快。
百米时间包括启动，加速，途中，冲刺好几段时间，接力基本很多环节省了
200也类似啊，可以看成2*100m
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