用料
红色绿色彩椒 一些
三文治火腿 一些
熟腰果 一些
洋葱 一些
火龙果 半个
芒果 一个
泰式甜辣酱 2大勺
橄榄油 少许
水果炒腰果的做法
红色绿色彩椒、洋葱、三文治火腿、火龙果、芒果切颗粒、熟腰果准备好，油锅温热放橄榄油。
放红色绿色彩椒洋葱火腿翻炒半熟，下熟腰果翻炒两三下。
放火龙果芒果翻炒几下。
放两大勺泰式甜辣酱翻炒几下均匀入味盛盘OK。
腰果营养丰富，水果又比较塑身。很好的一款菜式！
趁热开吃，单吃或者配米饭、面条都OK的。
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