选择保胎的时候，必须得卧床，这是为什么？

我们都知道女性怀孕是一件非常辛苦的事情，尤其是在怀孕早期。在这期间，胚胎的生长发育还没有得到稳定，因此在怀孕早期也被称作为保胎期。在这期间是并不建议宝妈进行剧烈运动的，尽量卧床休息，让宝妈卧床休息不要经常运动，是为了让子宫处于水平的休息状态，这种状态会让宝妈浑身放松，从而起到保护胎儿的作用。

因此在怀孕早期，宝妈一定不要过于紧张，保持轻松愉悦的心情，不要给自己太多的压力。并且在备孕期间，医生建议女性要进行服用叶酸，叶酸不但可以预防宝宝出现畸形，还有利于维护宝宝的神经系统。但是在怀孕早期，宝妈也需要坚持服用叶酸，这样才能为宝宝的身体发育保驾护航，打好基础。

并且在婚姻早期，宝妈一定要格外注意自己的饮食习惯，不要吃冷刺激的食物，尤其是凉性的食物，这种食物很容易让宝妈出现流产的危险发生。在这期间，宝妈可以躺在床上，多听听轻音乐放松身心。等到怀孕中期，胚胎发育趋于稳定的时候，才能适当的进行运动。而且在怀孕早期是不能有同房的行为的，这对保胎都是不利的。等到怀孕中期，宝妈可以根据自己的身体情况适当的运动一下，这样不仅有利于自己的身体健康，还有利于分娩之后的身体恢复。

在怀孕期间，宝妈需要格外注意自己的饮食结构，不要长期大量的使用高营养的食物，以免增加换上糖尿病的风险，并且还容易导致营养过剩，孩子的各种过大，给分娩带来困难。在怀孕期间，宝妈需要格外注意钙质和铁剂这两种营养元素补充，可以在进行正规的检查之后，在医生的指导建议下进行适当的补充。

因为卧床会让身体保持一个平衡的状态，不会让身体乱动，会减少流产的风险，所以想要保胎，最好是卧床，不要做幅度非常大的运动。

早孕期保胎需要卧床休息，是因为需要孕妇全身心的放松，身体+精神+心情的放松愉悦能在很大程度上提高保胎效果。

主要是因为这样能减少活动量，也就能减少对胎儿的刺激，保胎的成功率就会更大。