我给姐姐儿子买的是迪巧的儿童钙片。买之前做了些笔记,发给你参考一下
根据最新 2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐摄入量,钙的适宜摄入量每天为 1~3 岁:600 mg;4~6 岁:800mg;7~10 岁:1000mg;11~13岁: 1200mg。
儿童补钙吧,一个是足量好吸收,不然怎么放心给孩子吃,二来是孩子要愿意吃,不然我不是白买了。
钙的吸收率是有限制的,最好每次 200~300 毫克就好。
所以选择钙片,要考虑到日常膳食中就包括钙质,钙补充剂的含量不是越多越好,而是要刚刚好。我看迪巧儿童维D钙咀嚼片的说明书写的是,每片含碳酸钙750毫克(相当于钙300毫克),维生素D3100国际单位,一次一片,一日一次,还蛮合理的。
其次,迪巧的儿童钙是三种颜色,三种水果口味的大象钙片。我姐家孩子很皮,钙片造型不设计的有趣些,怕是入不了他的法眼~
朗迪吧,我买的朗迪给孩子