感冒分两种，风寒感冒和风热感冒。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。
风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤
像有痰，喉咙痛之类的症状就应该注意不要吃海鲜，辛辣的东西，油炸的也少吃。还有像牛奶也少喝，会引发你咳嗽。像一楼说的就很好，就是吃清淡的东西。还有水果
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