你好,我是妙妙很高兴收到你的求助和回答你的问题,希望你快乐,幸福,每天都开心,发泄一下吧心理的苦需要尽情的发泄出来,冒昧的问一句是感情的问题吗?如果是你可以找你值得信赖的朋友陪着你向她诉说你心理的痛但是不要去酒吧喝酒不要以为让自己大醉一场就没有事,不过可以唱你最想唱的歌曲那样心情自然就会好点了慢慢的你会变会以前的你相信我吧我自己也有你这样的经历