你会晕过去的，正确是这样，早上鸡蛋牛奶面包，中午半个拳头米饭加素菜，晚饭水果素菜和燕麦粥！这样一个月差不多能瘦10斤，一般人是这样的，晚饭后记得出去散散步走走
会月经不调。然后暴饮暴食。身体会掉的。凡事欲速则不达。要想减肥要健康的慢慢的瘦下来。这样皮肤也不会松弛，内分泌失调导致迅速老化。
会造成内分泌紊乱，代谢率降低，反弹到更胖的状态。
这样的减肥反弹很快，而且伤身～
会把身体搞垮的，建议午餐还是要吃的，晚餐可以不吃或者尽量少吃点。
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