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内心的痛苦累积了太多太多，无法释怀弄的自己很多时候情绪话，动不动就伤害到身边的人，我也不想这样，有
内心的痛苦累积了太多太多，无法释怀弄的自己很多时候情绪话，动不动就伤害到身边的人，我也不想这样，有
2025-03-21 07:48:20
推荐回答（5个）
回答1：
找一个你可以信任的人。向他倾诉。
回答2：
首先得从根源查起，自己为什么痛苦，因何事何人痛苦，这才能不伤及无辜。
回答3：
学会放下过去
回答4：
多出去散散心，
回答5：
深呼吸！想想开心的
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