中午一定要午睡 十来点的时候适当加点餐 这样就好一些 一定要合理安排学习休息时间 祝你明年考个好学府。。
无论如何都不能可口自己的睡觉时间,要知道最重要的是效率,精神状态不好的话你每天都24消失不睡觉也没用,学了能记住的才有用,重要的不是你看过学过多少,而是你记住理解多少.
不睡觉有P用,不睡觉倒好办,就是学了等于没学。
你应该从另一个方面探索,怎样提高学习效率。
头悬梁，锥刺股。保证OK
我是给你说一点：身体是革命的本钱！ 高考还有一个要考，那就是考心理素质！压力不要太大，尽力就行了··
1.上课前睡足
2.喝咖啡
3.用凉水洗脸
4.吃辣椒
5.当你睡着时，让别人叫你
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