肯定是全麦面包热量低的．因为它是高纤维食品，而馒头里有大量的糖！白馒头（1个）280卡馒头(蒸,标准粉)100克233卡面包(麦胚)100克246卡面包(多维)100克318卡馒头的热量比全麦面包的低,因为怎么说全麦面包中还是含有油脂、糖份、之类的，虽然全麦比面粉的热量低，但是加上这些，热量就比馒头高了。
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