头痛是许多疾病的常见的症状,多是由于短期或长期脑内血管充血、痉挛和颅内压的增高而发生的。
青少年期的头痛较成人少见。引起头痛的疾病很多,须根据头痛的性质、程度、部位、时间并结合体征、化验检查进行分析,才能查明原因。一般可从3方面考虑:
一、全身性疾病引起
1.常见的有伤风感冒,除头痛外伴有发热、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛。处理方法:注意休息,多饮开水,高热时服退热药。
2.精神紧张,过度疲劳,睡眠不好,休息不够,饥饿等引起的头痛,多在饭前加重。处理方法:适当休息,加强营养或控制原发病,头痛可逐渐恢复。
3.高血压所致。青少年单纯性高血压引起的头痛很少,一般多见于肾脏疾病引起并发症所致的全头胀痛,双颈侧头痛,严重时除持续剧烈头痛外,还伴有呕吐、腹泻、颅内高压表现。这时一定要尽快请医生治疗。
二、颅脑外局部因素(如眼、鼻、耳等器官病变)所致
1.眼部疾病引发的头痛:常见的多是由于各种屈光不正,如近、远视、散光等所致。此外用眼时间较长如学习、看电视、玩游戏机等,或室内光线暗淡,眼肌疲劳,会引发头痛。另外眼眶内各种肿瘤或青光眼等也有可能引起头痛,都应及时纠正治疗。
2.鼻部疾病引发的头痛:如急、慢性鼻窦炎,除头痛外,还伴有流黄脓鼻涕,低头时加重,须请医生诊治。
3.耳部疾病引发的头痛:如急、慢性中耳炎,除头痛外,耳朵还流脓,不能自己挖耳朵,必须去医院检查治疗,否则鼓膜穿孔,影响听力。
三、颅脑内疾病引起
各种类型脑膜炎、脑炎、脑内肿痛都会引发头痛,除头痛外,还伴有高热呕吐、颈背强痛、昏迷、抽风等,应立即送医院治疗。
据统计资料表明,一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关,即大多是因受到劣性精神刺激,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳,引发头痛。
预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生,让自己的心胸开阔,不学习、生活中得失所困扰,避开不良的生活习惯和嗜好,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳,做到劳逸结合,保证每晚七八个小时的高质量睡眠,尽量使自己的生活有规律。
丰富生活内容,学会科学的休息,也是防治这类头痛的有效措施。有人说,脑力劳动强度大的人就容易头痛,这话没有科学根据。事实上好头痛的人,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家,却很少有人头痛的,诀窍在于他们善于休息,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至60岁时仍坚持每天到户外活动一小时,每周到郊外痛痛快快地玩半天,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。
预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境。因为不良的环境可扰乱人的情绪,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此,要把自己的工作间布置得井然有序,把生活环境搞得窗明几净,再用鲜花、绿草点缀,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅,也许会忘了头痛,甚至不再发生头痛。
首先呢我们要去锻炼身体,我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。
导致头痛的病因有很多,有的是血管一阵阵抽动引起的,有的是神经性头痛,建议病员注意休息,保持情绪稳定,看是否能够缓解,如果缓解的话,可能是由于血管一阵阵抽动引起的建议,服点天麻素试一试。如果是神经性头痛的话,建议病员用尼莫地平,脑心片等来治疗。
头痛时可以先进行按摩,比如说按摩太阳穴会用手指轻轻按摩头皮会有一定的缓解,此外如果疼痛很剧烈,也可以服用一些止痛药,可以先尝试服用布洛芬,有一定的缓解作用,另外头痛过于剧烈则应该去医院进行诊治了。