怎样增强自己的自控力?

2025-03-24 17:29:01

推荐回答（5个）

回答1：

面对诱惑时，多想想你的长远目标。比如你存钱买房，却被“双11打折促销诱惑剁手。想到长期目标，就会遏制冲动，提升自控力。

回答2：

逼自己读完三本书让你做自己真正的主人成功不再遥不可及第一本是《自控力》只要你成功做到自控你就知道自己以前为何失败第二本是《精进》只需要非常小的力量你就可以成为真正赢家第三本是《管理时间》任何场合都不失控的时间管理

回答3：

　自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。

回答4：

冥想，人脑像一个求知欲很强的学生,对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学,它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑,它就会越来越忧虑。

回答5：

自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。